ここ数カ月で体重が落ちたような気がする。健康的に体重を落とすには?気にならないダイエット?

こんにちは。YUチャンネルです。 【体重を計ったわけではないが痩せている感覚】 先週、定休日にどの服を着て行こう!と考えながら服を選んでいたところ、一昨年に購入した上に着る服を発見しました。どうせ、体重もそれほど変わってないし、着られたとしてもパッツンパッツンだろうな?と思いながら袖を通すと、意外と入…